询问自杀问题

Asking is not going to solidify the idea in the individual's mind; the idea is already 在那里. 询问可以让你了解这个人在这个过程中走了多远 is. 你可以选择直接或间接地询问对方.

• 直接的方法:
• 你想过自杀吗?
• 你想自杀吗?
• 你想过自杀吗?
• 间接的方法:
• 有时候，当人们像你一样悲伤时，他们可能会想到自杀. 你有 有没有想过?
• 你想永远沉睡不醒吗?

• 总是 问 这是收集信息过程中最重要的一步. 如果你不知道 感觉舒服 问我要找的是有经验的人.
• 仔细倾听，不要妄下论断，因为每个人都可能这样 当这种情况发生时，停止说话.

寻求更多信息

• 找一个私密的地方谈话. 建立信任对话. 对你听到的内容进行评论 客观地、不带评判地观察.
• 试图了解自杀的想法有多久了，如果有自杀的企图 已经做过了.
• 试图了解他们是否有企图自杀的计划.
• 他们有实施计划的手段(枪、处方药等)吗.).
• 采取行动限制使用致命手段.
• 如果你认为有紧急需要，就通知警察、朋友或家人.
• 安全计划
• 当人们感到不安全时，他们可以向谁倾诉?
• 他们能做些什么活动来打消自杀的念头呢?
• 如果你是通过电话或电子邮件与对方交谈，一定要知道对方的位置.

知道如何和在哪里引用

帮助有自杀倾向的人是不容易的，而且要知道如何以及去哪里 参考可以让情况不那么吓人.

• 如果这个人有立即自杀的危险，请拨打911
• 如果这个人谈论自杀，你可以联系CTX警察CTX顾问
• 警察512-313-3311
• 顾问512-313-5032
• 奥斯汀特拉维斯县整体护理移动危机(移动危机将来到您的 评估个人的地点)
• 24小时危机热线512-472-4357
• 全国自杀预防生命线
• 1-800-273-8255
• 退伍军人1-800-273-8255然后1
• ”1-866-488-7386

自杀警告标志

如果你在某个人身上发现了以下任何迹象， 问 对自杀.

• 威胁要伤害或杀死自己
• 通过获取枪支、药物或其他手段寻找自杀的方法
• 绝望感
• 感觉困
• 相信没有活着的理由
• 焦虑或躁动加剧
• 药物使用增加
• 鲁莽行事或从事冒险活动